¿Quieres transformar tu cuerpo y alcanzar tus metas? El secreto está en el efecto del déficit calórico. Al ingresar menos calorías de las que quema tu cuerpo, podrás potenciar tu metabolismo y llegar a tu meta ideal. Incorporar un plan de comidas saludable con porciones menores. Elige alimentos llenos en nutrientes y bajos en calorías. C… Read More